列出完整清单，然后标出其中的优先事项
当多个问题同时出现，选择从哪里开始讨论可能会让人为难。请在就诊前将所有问题都写下来，然后标出您最希望讨论的两三项，并说明为何这些问题目前对您最重要。预约时请提前告知前台问题的范围，以便安排合适的就诊时间。
不要因为担心某个问题看似无关或令人难以启齿，而把它留到最后才提及。一份清晰列出的清单可以让您和医生共同决定哪些问题可以在今天解决，哪些需要另约时间。若症状紧急或迅速恶化，则不应等到常规议程中再处理。
为每一项担忧设定一个简短的时间线
针对每个问题，用几句话说明：何时开始、发生了什么变化、什么情况下更明显，以及它如何影响日常活动。语言要具体描述性强。"我走到楼梯一半就要停下来"和"我年纪大了"传达的信息是不同的。
如果两个问题大约在同一时间出现，请记录这一点，但不要假定它们有相同的病因。若相关，请注明近期用药或医疗方面的变化，如果其他临床医生已经评估过该问题，请携带实际病历资料。
保留一份统一的用药和医生信息清单
多次就诊可能会产生多个版本的用药清单。请携带您认为是最新的清单，并就任何不一致之处提出疑问。请记录每种药物的处方医生以及供药药房。同时应包含保健品和非处方药物。
为您的医生和检测机构分别建立联系人列表。列表应说明可从何处获取相关信息，而不必要求每位医生在您就诊时都登录各个系统平台。使用诊所提供的安全传输方式来传递隐私记录。
就尚未解决的问题商定一个方案
一次有成效的就诊，并不需要假装每个问题都已经解决。针对每一项问题，记录它是否已得到处理、是否需要检查、是否需要转诊、是否需要再次预约，或应按医生的指示继续观察。
询问谁将负责安排下一步，谁将负责解释结果。“已讨论转诊”和“已预约就诊”是两种不同的状态。保持这一区分清晰，有助于您注意到预期的下一步是否尚未发生。
用您自己的话复述一遍治疗方案
离开前，用您自己的话复述一遍主要的注意事项，并就任何不清楚的地方提出疑问。MedlinePlus建议提前准备好问题，并与医生坦诚沟通。您写下的问题清单可以变成一份随访核对表，在每一项旁边标注日期和联系方式。
如果书面小结与您的记忆有出入，请让诊所进行澄清说明。目的是让不同问题和不同临床医生之间的诊疗保持连续性，而不是让您根据一堆症状自行诊断。
本资料仅为帮助您准备问题及整理记录而提供的教育性信息，并非诊断结果或个人治疗方案。请遵循主治医生的指导；切勿因填写清单或阅读指南而延误紧急医疗救治。